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炎炎夏日,为什么恒温游泳池的水温不能调高一点?

返回列表 来源: 发布日期: 2020.08.18
虽然是炎炎夏日,但是大家去游泳的时候,都反映刚入水会觉得很冷,就不能把水温调高一点?

国家标准游泳池水温应保持在22℃-26℃之间,而我们人体的温度是37℃,这样人体温度和泳池水温就有10℃之差,刚入水自然会觉得冰冷了。

那关于水温能不能调高的问题,这个其实是不行的。下面小源就给大家分析一下,游泳池温度为什么不能调高一点。

01.冷水让人体更易散热

和在陆地上运动相比,在水中游泳会消耗更多的热量,为了散热,人体会大量出汗并通过汗液来带走热量。但是如果在温水中游泳,多排汗并不会让人体降温,这样就反而很容易造成人体脱水。

人在脱水的情况下,体温又降不下来,这样就会很容易造成中暑,这就像跟蒸桑拿蒸晕过去一样,这种情况,在水中更加危险。



为什么恒温游泳池的水温不能调高一点


02.冷水能让你的肌肉更加有力

我们运动的原理基本都是肌肉收缩完成的。在22℃-26℃之间的恒温泳池中游泳,不仅能帮助我们的血管收缩,还会帮助我们的肌肉收缩,能让我们更加充满力量的进行运动。

但是,如果是在比较舒适的水温下,肌肉会放松下来,这样反而会让我们浑身没劲,达不到游泳健身的效果。

03.冷水能让你更加机灵

人的血管,其实是会根据外界温度进行收缩的。所以我们在刚进入泳池的时候,皮肤血管收缩以减少热量散发开来。等我们运动开了之后,运动产生的热量散发出去又会让皮肤血管扩张。这种一缩一张的情况,可以让平时不怎么能锻炼的心血管运动起来,还能预防心血管疾病哟。

怎么样,大家都知道为什么游泳池水温不能调高一点了吧~其实游泳池的水温也是了大家能够更好的游泳而设定的,所以下次去游泳,就不要抱怨泳池水太冷了哦~


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